筋膜とは

筋膜は筋肉表面を覆うだけでなく、1本ずつの筋線維から骨、内臓、血管、神経など身体のあらゆる組織をつないでいます。あらゆる組織を正しい位置に保ち、身体を支えているネットワークが筋膜なのです。

筋膜の役割について

1、姿勢の維持

筋膜は全身のあらゆる組織をおおっていて、そのネットワークによる張力で姿勢を保持しています。このネットワークで前後左右のバランスを保ちながら、立つ・歩くなどの動作を行った際の姿勢も保持できるようにしています。

2、力の伝達

特定の腱や筋肉の力は、筋膜ネットワークにより隣へと伝わっていきます。これによりいくつもの腱や筋肉が動く必要がある動作がスムーズに行えます。

3、感覚のフィードバック

筋膜には「固有感覚受容器」という神経が豊富に含まれていて、それが感覚を脳に伝えています。皮膚に起こった痛みや痒みなどの感覚も、筋膜に伝わってそのネットワークを通じて脳が認識し、感覚がもたらされます。

悪い姿勢を長時間続けたり、無理のある動作が繰り返されると筋膜にしこりや癒着が起こります。これによって、血流の悪化、可動域や筋力の低下、痛みといった機能異常を起こします。

筋膜のしこりや癒着による主な機能低下

• 柔軟性(関節可動域)の低下
• 筋肉の出力の低下
• 痛みの発症(肩こりや腰痛など)

筋膜ネットワークは、網目上の構造を持っています。動作によって筋膜は伸び縮みして機能を保っていますが、同じ姿勢を長時間続けていると一部が伸び切る、あるいは縮まって高密度化してしまい、それがうまく戻せずに固定されてしまうことがあります。
伸び切った・高密度化した筋膜は水分量が減少して滑りが悪くなって癒着を起こし、しこりなどを生じさせます。これが、動きにくさや可動域の減少をもたらし、筋膜に存在する数多くの感覚受容器によって痛みをもたらします。
こうして起こった筋膜の癒着やしこりを解消させて正常な状態に戻すのが、ハイドロリリース（筋膜リリース）です。

ハイドロリリース（筋膜リリース）では筋膜が正常な状態に戻るため、筋膜の癒着やしこりによって起こっていた慢性的な痛みの解消につながります。また、正常な状態に戻ることで可動域が回復し、身体の動かしやすさにもつながります。

ハイドロリリース（筋膜リリース）は単純なストレッチと異なり、広範囲に、あらゆる方向への圧をかけることが可能です。必要なすべての方向へ適切な圧をかけられるため、効果的に癒着を剥がす・しこりを解消することができます。これによりストレッチとは全く次元の異なる効果が期待できます。

ハイドロリリースは精度の高い超音波検査が可能になってはじめてできるようになった治療法です。ハイドロリリースでは、超音波で画像を確認しながらピンポイントな場所に薬剤を注入できるため、効果的に筋膜の癒着を剥がすことができます。神経の癒着を剥がす効果も期待できるため、手足など局所的なしびれにも用いることができます。
ペインクリニックの治療と違い、注入する薬剤は主に生理食塩水で、含まれる麻酔薬はとてもわずかです。そのため、副作用の心配なく治療を受けていただけます。効果の高さ、そして安全性の高さがハイドロリリースの大きな特徴になっています。

ハイドロリリースでは、筋膜の癒着やしこりなどで生じていた痛みやしびれなどが解消します。ただし、癒着やしこりは、生活習慣や姿勢によって再発しやすいため、根本的な治療には適切なリハビリテーション指導が不可欠です。
運動療法で必要な筋力を付けて柔軟性を回復させ、正しい姿勢や動作を楽にできるようにするため、当院では国家資格を持つ理学療法士がお一人おひとりに合わせたメニューを作って丁寧にご指導しています。健康保険適用で運動療法が受けられますので、積極的にリハビリテーションを受けることをおすすめしています。